מתמודדים עם כאבי מפרקים? כל הדרכים לטפל בארטריטיס – דלקת מפרקים

הטיפול בארטריטיס תלוי בסוג ובחומרת המחלה. כמנתח אורטופד, אני תמיד ממליץ להתחיל בטיפולים שמרניים ולא ניתוחיים, ולשמור על האופציה הניתוחית כמוצא אחרון.

1. שינויים באורח החיים

• ירידה במשקל: אחד הצעדים החשובים ביותר להקלה על כאבים במפרקים נושאי משקל.

• פעילות גופנית מותאמת: למרות הכאב, שמירה על פעילות גופנית חיונית לחיזוק השרירים התומכים במפרקים, לשיפור טווח התנועה ולהפחתת הנוקשות. פעילות מתאימה כוללת שחייה, רכיבה על אופניים, פילאטיס ויוגה.

2. טיפול תרופתי

• משככי כאבים ללא מרשם: כמו פרצטמול או איבופרופן, שיכולים להקל על כאבים קלים.

• תרופות אנטי דלקתיות: תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כמו נפרוקסן או וולטרן יכולות להפחית כאב ודלקת.

• תרופות לטיפול במחלות ראומטיות: במקרה של דלקת מפרקים שגרונית, ייתכן שיהיה צורך בתרופות מיוחדות המדכאות את פעילות מערכת החיסון.

3. פיזיותרפיה ורפואת ספורט

• פיזיותרפיה: טיפול פיזיותרפי יכול לסייע בחיזוק שרירים, שיפור טווח תנועה והפחתת כאבים באמצעות תרגילים ספציפיים וטכניקות ידניות.

• רפואת ספורט: גישה זו מתאימה במיוחד לאנשים פעילים וספורטאים. היא מתמקדת בהתאמת תוכנית אימונים שלא תגרום לעומס יתר על המפרקים, ובשילוב של טיפולים מתקדמים כמו גלי הלם, דיקור יבש או שימוש בטייפינג (קינזיוטייפינג) להקלה על כאב.

4. זריקות למפרק

• זריקות סטרואידים: זריקות אלו יעילות בהפחתה מהירה של כאב ודלקת, אך השפעתן זמנית.

• זריקות חומצה היאלורונית: חומר זה פועל כמעין "חומר סיכה" במפרק ויכול לשפר את התנועה ולהפחית כאב לתקופה ממושכת.

5. התערבות כירורגית (ניתוח)

כאשר הטיפולים השמרניים אינם מועילים, וכאשר הכאב פוגע משמעותית באיכות החיים, ניתן לשקול ניתוח. כאורטופד ספורט, אני מתמחה בטיפולים כירורגיים מתקדמים:

• ניתוחים ארתרוסקופיים: ניתוח זעיר פולשני שמאפשר לנקות את המפרק, להסיר חלקיקי סחוס שנשחקו ולטפל בנזקים פנימיים.

• החלפת מפרק: במקרים של שחיקה מתקדמת וקשה של הברך או הכתף, ניתן לבצע ניתוח החלפת מפרק כדי להקל על הכאב ולהחזיר את התפקוד.